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Préparer des légumes lactofermentés demande peu de matériel, mais une méthode précise. Le sel, l'absence d'oxygène et l'acidification progressive créent un milieu favorable aux bactéries lactiques. Ces micro-organismes transforment les sucres naturels des légumes crus en acide lactique. Le résultat Continuer la lecture Comment préparer des légumes lactofermentés en toute sécurité ?→